Uban atau rambut putih di kepala adalah
salah satu tanda usia seseorang sudah tidak muda lagi. Ada juga sebagian
orang berpendapat dan mengidentikkannya dengan kedewasaan dan sikap
bijaksana.
Uban atau rambut yang sudah mulai memutih
kadang menjadi halangan atau justru juga dapat menjadi idaman dalam
pergaulan sehari-hari.
Uban atau rambut putih tidak didominasi
orangtua saja. Banyak anak muda yang usianya masih di bawah 30 tahun,
tapi sudah ada rambut putihnya. Kalau tidak percaya, coba saja periksa
dulu rambutmu. Siapa tahu, sudah ada yang putih. Walaupun cuma 1 atau 2
helai, tetap harus di waspadai.
Ada dua faktor penyebab perubahan warna rambut, yakni :
1. Faktor Internal
Faktor Internal adalah keturunan atau
genetis. Munculnya uban yang disebabkan karena faktor genetis tidak
dapat dicegah atau disembuhkan. Hal itu terjadi karena metabolisme
pembentukan pigmen pada orang yang mempunyai turunan beruban memang
tidak bisa bertahan lama, sehingga rambutnya mudah memutih.
2. Faktor Eksternal
Faktor Eksternal adalah faktor yang bisa
merangsang pertumbuhan uban dengan cepat, biasanya berkaitan dengan
lingkungan dan gaya hidup. Faktor luar penyebab timbulnya uban,
misalnya, kurangnya suplai makanan atau gizi ke akar rambut akibat diet
terlalu ketat sehingga tercipta pola makan yang kurang sehat, yakni
makanan yang kurang serat dan vitamin A.
Kelelahan saraf mata akibat sering
begadang, kebiasaan merokok, atau terlalu banyak minuman beralkohol juga
bisa menimbulkan helai-helai rambut putih di kepala kita. Faktor
eksternal yang paling cepat merubah warna rambut kita menjadi putih
adalah stress.
Ada berbagai Tips yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengatasi rambut beruban, sebagai berikut :
- Mulailah mengkonsumsi makanan bergizi serta pola makan seimbang. Pilih makanan berprotein tinggi dan yang memiliki kandungan lemak rendah serta banyak mengkonsumsi buah-buahan.
- Olahraga teratur juga bisa menghambat timbulnya uban. Olahraga bisa menenangkan saraf dan pikiran sehingga sangat berpengaruh untuk memperlambat timbulnya uban.
- Rambut juga perlu nutrisi. Carilah vitamin khusus rambut yang aman dan sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Rajin melakukan creambath secara rutin juga memperlambat timbulnya uban.
- Terapi akupuntur dengan cara tusuk jarum di pusatkan di lima titik saraf di kepala bisa juga memperlambat timbulnya uban. Nah, untuk yang satu ini, sebaiknya kamu tanyakan pada ahlinya. Jangan sembarangan pergi ke akupuntur.
- Yang terakhir, nikmati hidupmu dengan gembira. Sebab, sering stres dalam menjalani hidup bisa mempercepat timbulnya uban. Jadi, hidup ini jangan dibikin susah.
0 komentar:
Posting Komentar
Tuliskan komentar sahabat mastertricks yang sopan, yang tidak mengandung unsur penipuan dan sebagainnya.